Tekniki ta 'l-użu taċ-ċinturini tal-arti marzjali fil-ġlied

Pożizzjoni tal-bidu: Ibda mill-pożizzjoni wieqfa, u naturalment ħoll iċ-ċinturin armat biż-żewġ idejn.
Żid u għatti: aqla 'x-xellug, dawwar il-ġisem lejn ix-xellug, rilaxx tarf wieħed taċ-ċinturin armat max-xellug, żomm it-tarf l-ieħor bil-lemin, u għatti min-naħa ta' fuq tal-lemin għan-naħa t'isfel tal-lemin.
Pass u qafas tal-pruwa: Żomm iċ-ċinturin armat bil-lemin u ixxerred b'mod naturali lejn ix-xellug t'isfel, dawwar il-ġisem ftit lejn ix-xellug, żomm it-tarf l-ieħor taċ-ċinturin armat max-xellug, u uża ċ-ċinturin armat biex tinkwadra 'l fuq minn rasek.
Quddiem il-Kick u l-Blokk ta 'Fuq: Imbotta' l quddiem malajr bis-sieq tal-lemin, imxi 'l isfel bis-sieq tal-lemin, żomm iż-żewġt itruf taċ-ċinturin armat biż-żewġ idejn, ix-xellug fuq nett u l-lemin fuq il-qiegħ, u uża ċ-ċinturin armat biex timbotta lejn ix-xellug.
Strajk tal-minkeb u l-kick tal-ġenb: Imxi 'l quddiem bis-sieq tax-xellug, tgħawweġ l-irkopptejn ftit, dawwar il-ġisem fuq il-lemin, tgħawweġ il-minkeb u tgħolli d-driegħ tax-xellug ċatt, u uża l-minkeb tax-xellug biex tolqot orizzontalment fuq il-lemin; Pass is-sieq tal-lemin wara s-sieq tax-xellug, u aqbad is-sieq tax-xellug mal-ġenb.
‌Chop u laqat orizzontalment‌: niżel mas-sieq tax-xellug, id truf wieħed taċ-ċinturin armat fuq il-lemin max-xellug, żomm iċ-ċinturin armat fuq il-lemin u aqta 'mill-parti ta' fuq tal-lemin għan-naħa t'isfel tax-xellug, iċ-ċinturin armat jitbandal lejn ix-xellug, erfa 'l-lemin biex pass' il quddiem, pass 'il quddiem, u żomm iċ-ċinturin armat fuq in-naħa tal-lemin u laqat iċ-ċinturin armat fuq in-naħa tal-lemin u laqat orizzontalment minn fuq ix-xellug fuq ix-xellug fuq ix-xellug.
‌Downward Punch‌: Pass 'il quddiem bis-sieq tax-xellug, iċ-ċinturin armat jitbandal b'mod naturali fuq il-lemin, u l-lemin iżomm iċ-ċinturin armat u jolqotha mill-qiegħ għal quddiem; Pass 'il quddiem bis-sieq tal-lemin, punch' il quddiem max-xellug.
‌Bounce u kick djagonalment: malajr tgħawweġ u tgħolli s-sieq tax-xellug, u tagħti daqqa ta 'quddiem ma' sieq ta 'quddiem; Itlaq is-sieq tax-xellug, u żomm iċ-ċinturin armat fil-lemin u laqat djagonalment 'il quddiem.
‌Turn u swing orizzontalment‌: dawwar il-ġisem 180 grad lura, u fl-istess ħin, żomm iċ-ċinturin armat fin-naħa tal-lemin u tbandil orizzontalment‌.
‌Punch u punch 'l isfel‌: Punch' il quddiem max-xellug ġo ponn, pass 'il quddiem bis-sieq tax-xellug, tgħawweġ l-irkopptejn u squat, u fl-istess ħin, żomm iċ-ċinturin armat fil-lemin u laqat minn isfel għal fuq għan-naħa ta' fuq. ‌Hook kick u block‌: aqbad it-tarf l-ieħor taċ-ċinturin armat max-xellug, appoġġ bis-sieq tax-xellug, aqbad is-sieq tas-sieq tal-lemin u kick 'il quddiem; Imxi 'l isfel bis-sieq tal-lemin, u uża ċ-ċinturin armat biex timblokka fuq ix-xellug u quddiem‌.
‌Side kick u counter-chop‌: pass 'il quddiem bis-sieq tax-xellug lejn il-lemin; Liwja u erfa 's-sieq tal-lemin biex timxi' l quddiem u lejn il-ġenb; Imxi 'l isfel bis-sieq tal-lemin u rilaxx tarf wieħed taċ-ċinturin armat max-xellug; Żomm iċ-ċinturin armat fil-lemin u l-kontro-chop minn isfel għal quddiem u 'l fuq.
‌Cross pass u counter-hook‌: pass 'il quddiem bis-sieq tax-xellug lejn ir-riġel tal-lemin; Żomm iċ-ċinturin armat fuq il-lemin u kontro-ganċ minn quddiem u sa quddiem u 'l isfel.
‌Turn u swing‌: dawwar il-ġisem 360 grad mil-lemin għax-xellug; liwja l-irkopptejn waqt li ddawwar; Tbandal u strajk bil-lemin‌.
‌Step lura u Strike‌: Pass lura bis-sieq tax-xellug; dawwar il-ġisem 180 grad lejn ix-xellug biex tifforma pożizzjoni tal-pruwa; Fl-istess ħin, tbandil u strajk bil-lemin‌.
‌Palm Strike and Swing‌: Pass 'il quddiem bil-lemin; Għolli x-xellug fuq il-pala; Imbotta 'l quddiem ma' barra tal-pala; Fl-istess ħin, rilaxx il-lemin u tbandal tarf wieħed taċ-ċinturin b’mod naturali lura; Pass lura bil-lemin; Żomm iċ-ċinturin bil-lemin u tbandal 'il quddiem‌